Altura ideal del escritorio y medidas para trabajar cómodo
Muebles de Nordiklum para esta guía
Respuesta corta: la altura estándar de un escritorio es entre 72 y 76 cm. Está bien si, sentado, apoyas los antebrazos en la mesa con los codos en ángulo recto y los pies planos en el suelo.
Medidas de referencia
| Medida | Mínimo | Cómodo |
|---|---|---|
| Alto | 72 cm | 72 – 76 cm |
| Fondo | 50 cm (solo portátil) | 60 – 70 cm (con monitor) |
| Ancho | 80 cm | 100 – 140 cm |
| Espacio detrás para la silla | 70 cm | 90 cm |
La pantalla
La parte de arriba de la pantalla, a la altura de los ojos o un poco por debajo, y a la distancia de un brazo (50-70 cm). Con portátil, un soporte y teclado aparte cambian mucho.
Si eres muy alto o muy bajo
Ajusta con la silla, no con la mesa: sube la silla hasta que los codos queden a la altura del tablero y, si los pies no llegan, usa un reposapiés.
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es la altura estándar de un escritorio?
Entre 72 y 76 cm desde el suelo hasta el tablero.
¿Qué fondo necesito para un escritorio con monitor?
Al menos 60 cm; con 70 cm trabajas más cómodo y lejos de la pantalla.
¿Qué ancho de escritorio para dos pantallas?
A partir de 120-140 cm.